Willkommen im Yogabereich der SG Niedernjesa!

Beim gemeinsamen Yoga erwarten dich achtsame und zugleich kräftigende Übungen für einen entspannten Start in die Woche. Unsere Video-Yogastunde ist ideal, um sanft in Bewegung zu kommen und die Gelenkigkeit zu trainieren.

Ansprechpartnerin:

• Ulrike Hofmann
• Telefon: 0176/ 96391384
• E-Mail: yoga.sgniedernjesa[at]web.de

Trainingseinheit:

• Wann: Montag, 18:30 Uhr
• Wo: Sporthalle der SG Niedernjesa

In ruhiger Atmosphäre tauchen wir in verschiedene Yogapositionen ein und schließen unsere Yogaeinheit mit einer kurzen Meditation ab. Dabei üben wir uns in Körperkoordination, ohne unseren Körper zu überfordern – denn jeder geht nur so weit, wie es für ihn angenehm ist.

Bist du neugierig oder hast noch Fragen? Melde dich gern bei unserer Abteilungsleitung. Wir freuen uns auf dich!