Der Fitnessbereich der SG Niedernjesa

Angeboten werden Damengymnastik, Wassergymnastik, Aerobic, Step-Aerobic, Hip Hop und Kinderturnen!

Die Step-Aerobic und Aerobic wird von einer ausgebildeten Trainerin geleitet.

Montags und Donnerstags versammeln sich bis zu 20 Frauen in der Halle im Sporthaus Niedernjesa und trainieren fleißig.

Montags: von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Step-Aerobic

Donnerstags: von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Aerobic/Kondition

Die Gymnastik/Aquafitness-Gruppe wird von Iris Sander geleitet.

Zur Gymnastik/Aquafitness sind auch die älteren Damen herzlich eingeladen.

Dienstags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

immer im Wechsel Gymanstik oder Aquafitness.

im Dezember keine Aquafitness!

Das Kinderturnen findet immer am

Donnerstag ab 16:00 Uhr statt.

Die Krabbelgruppe trifft sich immer Dienstags, von 09:00 bis 11:00 Uhr im Sporthaus!